Σχετικά

Σχετικά

Βιογραφικό

Η Κατερίνα Γρηγοριάδου είναι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και και Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης (CBT).

Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και ολοκλήρωσε τετραετή μετεκπαίδευσή στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων, σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EAΒCT), στην Εταιρεία Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Παράλληλα, Έχει παρακολουθήσει ποικίλα εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια Γνωσιακής-συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης.

Απέκτησε κλινική εμπειρία δουλεύοντας μέσω πρακτικής και εθελοντισμού στο παιδοψυχιατρικό τμήμα του Τζανείου Νοσοκομείου, στην νευροψυχιατρική κλινική «Κασταλία» και στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Ακόμα, έχει εργαστεί σε ιδιωτικά κέντρα ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής. Στους φορείς αυτούς, εκπαιδεύτηκε στην χρήση ψυχομετρικών εργαλείων όπως τα WISC, RORSCHACH, ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΑΥΤΟ-ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 90 ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ SCL- 90, PDQ-4 ,ΒΑΙ, BDI. Παράλληλα, απέκτησε εμπειρία στην διαχείριση και αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών (όπως κρίσεις πανικού, φοβίες, άγχος υγείας), διαταραχών προσωπικότητας, διαταραχών διάθεσης (όπως κατάθλιψη), διαταραχές ύπνου, διαταραχών πρόσληψης τροφής, διαπροσωπικών σχέσεων και θυμού. Κατά την διεξαγωγή της πτυχιακής της εργασίας, επικεντρώθηκε σε ζητήματα αθλητικής ψυχολογίας, όπως η μεγιστοποίηση της απόδοσης, η απόκτηση και βελτίωση δεξιοτήτων και ικανοτήτων (πχ. η συγκέντρωση, η στοχοθεσία, η λήψη αποφάσεων) και η διαχείριση των συναισθημάτων (πχ. το άγχος, ο θυμός, η χαμηλή αυτοπεποίθηση).

Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς και του European Association for Behavioural and Cognitive Therapies

Σχετικά

Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT)

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία αναπτύχθηκε στις αρχές του 1960 από τον Aaron Beck και είναι η θεραπεία εκλογής για ευρύτατο φάσμα διαταραχών, όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, οι φοβίες κ.α. Αποτελείται από μια σειρά πειραματικών ψυχολογικών μεθόδων με τη βοήθεια των οποίων μπορούν να μειωθούν ή να εξαλειφθούν αποκλίσεις της συμπεριφοράς (ή ψυχολογικά προβλήματα). Τόσο η ερμηνεία της δημιουργίας και διατήρησης της προβληματικής συμπεριφοράς όσο και οι μέθοδοι παρέμβασης βασίζονται κυρίως στην Ψυχολογία της Μάθησης και την Γνωστική Ψυχολογία, ταυτόχρονα όμως λαμβάνονται υπόψη νέα δεδομένα από την έρευνα της ανθρώπινης συμπεριφοράς, η οποία διεξάγεται από πολλά και διαφορετικά επιστημονικά πεδία (διεπιστημονική οπτική).

Η κεντρική ιδέα της θεραπείας είναι ότι οι συναισθηματικές αντιδράσεις και η συμπεριφορά επηρεάζονται σημαντικά από τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις και τις ερμηνείες για τον εαυτό ή τις καταστάσεις (γνωσίες). Επίσης, η ΓΣΘ θεωρεί ότι η συμπεριφορά μπορεί να έχει μία σημαντική επίδραση στη σκέψη και στο συναίσθημα ,και συγκεκριμένα η αλλαγή αυτού που κάνουμε είναι συχνά ένας ισχυρός τρόπος αλλαγής των σκέψεων και των συναισθημάτων.

Διακρίνεται από ένα συνδυασμό χαρακτηριστικών. Πιο συγκεκριμένα, είναι συνεργατική, δομημένη και ενεργητική, χρονικά περιορισμένη, εστιασμένη στην πράξη και στο πρόβλημα ενώ συχνά εφαρμόζει τις τεχνικές της κατευθυνόμενης ανακάλυψης, συμπεριφορικές μεθόδους, εφαρμογές στην πράξη(in vivo, έκθεση) και ανατροφοδότηση.