Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Η διάρκεια της κάθε συνεδρίας είναι 90΄ και συνήθως γίνεται ανά μία εβδομάδα. Η ομάδα απαρτίζεται από έως και 10 μέλη.

Η αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών αποτελεί βασικό μέρος της παρέμβασης. Επιπρόσθετα, η ψυχοεκπαίδευση αποτελεί πάντα μέρος του περιεχομένου της ομάδας, αλλά παρουσιάζεται με λιγότερο διδακτικό τρόπο. Η παρέμβαση είναι σχετική με τις ανάγκες και τις προσδοκίες των μελών της. Συγχρόνως, δίνεται έμφαση στην αξιοποίηση των μελών της ομάδας για in vivo, εντός της ομάδας παρεμβάσεις.

Μερικά από τα θετικά της ομαδικής θεραπείας είναι τα εξής:

1. Παροχή κοινών (πχ. «Δεν είμαι ο μόνος με αυτό το πρόβλημα»)

· Peer learning ( « μαθαίνω μέσα από τους άλλους»)

· Οι εμπειρίες μέσα στην ομάδα βοηθούν τα μέλη να αντιληφθούν πώς τους βλέπουν οι άλλοι, καθώς και να δουν τι αντίκτυπο έχει η συμπεριφορά τους στους άλλους

· Παροχή ανατροφοδότησης & υποστήριξης που ενθαρρύνει ή διευκολύνει στην αλλαγή

· Ποικιλία προοπτικών

· Δημόσια δέσμευση

· Ενίσχυση της ανεξαρτησίας-λιγότερη εξάρτηση από τον θεραπευτή σε σχέση με την ατομική θεραπεία

· Χαμηλότερο κόστος

Το Change Of Mind αναλαμβάνει την σύσταση ομάδων για:

· Διαχείρισης άγχους και επίλυσης προβλημάτων

· Διαχείρισης θυμού και εκπαίδευσης στη διεκδικητική συμπεριφορά

· Κοινωνικής φοβίας

· Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

· Κατάθλιψης

· Διαταραχών διατροφής